Seidel, Wolfgang
Burnout
Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen
Informationen
| Bibliographische Angaben |
Seidel, Wolfgang, 212 Seiten, m. 14 Abb., 329 gr. |
| Verfügbarkeit |
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| Schlagworte |
Burn-Out-Syndrom,
Ratgeber
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Über diesen Artikel
Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder warum die Emotionen außer Kontrolle geraten. Er erläutert ganz praktisch, wie jeder Einzelne selbst verhindern kann, in diesen Teufelskreis zu geraten oder wieder aus ihm herauskommt.
